Pour votre remise en forme, à l’endroit de votre
choix, je me déplace avec mon matériel (tapis,
altères, medecine ball, fitball, barres, trampoline,
élastiques, poids...) et le cours peut commencer :
- Cardio-training,
- Renforcement musculaire,
- Stretching,
- Gym séniors, Gym pour adolescents
- Gym pré et post natal.

Pour des résultats, 2 séances minimum par semaine
sont nécessaires. Un programme sur 4-5 mois vous
apportera la forme et de jolies formes.

Voici les différentes raisons qui vont vous aider à tenter l’expérience :

• vous n’aimez pas les salles de sport


• vous voulez vous refaire une santé rapidement (renforcement musculaire, amélioration de la circulation sanguine, souplesse, renforcement du tissu osseux, meilleure récupération...)


• vous avez besoin de gérer votre stress


• vous souhaitez vous raffermir suite à un régime ou à une grossesse


• vous êtes surbookée


• vous avez besoin d’être motivée et de conseils personnalisés


• Vous souhaitez juste avoir un professeur qualifié à votre disposition pour progresser à votre rythme

A partir de maintenant les excuses n’existent plus !
On arrive toujours à trouver une petite heure dans la journée pour prendre soin de ses formes et de sa santé !

Plus besoin de se déplacer dans une salle (gain de temps), votre coach sportif féminin se déplace à l’endroit de votre choix 6 j/7:

• chez vous ?
• sur votre lieu de travail lors de votre pause déjeuner ?
• chez une amie pour plus de convivialité ?
• en extérieur

Pas besoin de motivation ni de matériel, je me charge de vous procurer ces outils. Il ne vous reste plus qu’à fournir la volonté et, ensemble, les résultats seront inévitables.