Plus d'excuses
Facile à dire mais pas toujours évident à mettre en pratique... Des contraintes familiales, professionnelles et autres sont toujours là pour nous trouver des excuses et éviter le sport.
A partir de maintenant les excuses n’existent plus !
Pourquoi pratiquer une activité physique ?
La raison principale concerne la SANTE :
Trop nombreuses sont les personnes qui « attendent » d’avoir des soucis de santé pour prendre soin d’elles. Pourquoi attendre d’avoir mal pour se faire du bien ?
Pour information, le risque d’infarctus est 100 fois plus élevé chez un sédentaire que chez un sportif. Après 40 ans, il augmente !
Le sport régulier (5h/semaine) vous permet de diviser par 2 les risques de nombreux cancers, il vous donne le moral, vous stimule...
Votre médecin, kinésithérapeute ou autres professionnels de la santé, ne vous ont jamais conseillé de pratiquer une activité sportive ?
Mieux vaut prévenir que guérir !!!
Pourquoi choisir le coaching ?
Voici les différentes raisons qui vont
vous aider à tenter l’expérience :
Votre séance
Lors du premier contact, nous discutons de vos envies, objectifs, santé, parcours sportif, hygiène de vie...
La première séance est consacrée à tester votre condition physique pour pouvoir vous proposer des activités adaptées à votre forme.
Pour votre remise en forme à l’endroit de votre choix...
